桑格利亚汽酒的6大好处

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桑格利亚汽酒是一种酒精饮料,主要在葡萄牙和西班牙发现,但这一流行的饮料比表面上看到的要多。

桑格利亚汽酒是什么酒?

桑格利亚汽酒是一种酒精饮料,主要由红酒和切碎的水果调味制成。这种饮料的起源是西班牙语和葡萄牙语,这种饮料通常在夏天加冰饮用。大多数人认为桑格利亚汽酒是一种有益于健康的饮料,因为它含有酒精。
虽然红葡萄酒是常见的基酒,但在一些地区也使用白葡萄酒。其他食谱则要求加入橙汁或白兰地以增加风味。说到口味,桑格利亚汽酒是一种甜果味饮料,但它的健康益处将取决于水果的成分和酒精的含量。

桑格利亚汽酒营养

在营养方面,桑格利亚汽酒富含某些抗氧化剂和维生素C,这些都存在于红酒中,比如白藜芦醇。通常,一份120毫升的桑格利亚汽酒大约含有120卡路里。除了糖,其他利口酒或水果的添加也会影响整体的营养价值。当用柠檬酸橙苏打或白葡萄酒制作时,它往往含有更少的卡路里。
桑格利亚汽酒

桑格利亚汽酒的6大好处

喝这种西班牙饮料有很多好处,包括预防某些炎症,保护视力,促进心脏健康等等。
1.提高体内的抗氧化水平,从而预防慢性疾病
2.降低体内的炎症,包括引起关节炎、痛风和胃肠问题的炎症
3.预防听力损失
4.通过抗氧化剂保护视力健康
5.通过降低血压促进心血管健康
6.由于抗菌作用,增强免疫系统

如何制作桑格利亚汽酒?

虽然这种饮料在世界各地的酒吧和餐馆都可以买到,但在家里也很容易做。
第一步:把果皮去掉,把两个苹果和两个橙子切成片,放入一个罐子里
第二步:在水果中加入半杯白兰地,以及四分之一杯橘子利口酒
第三步:将一瓶红酒倒进罐子里
第四步:将酒、葡萄酒和水果彻底混合
第五步:盖上容器,冷藏4小时,或隔夜
第六步:冰镇后饮用

饮用桑格利亚汽酒的副作用

考虑到桑格利亚汽酒是以红酒为基础的,在饮用这种饮料时一定要适度。当过量饮用桑格里亚汽酒时,会产生一系列的副作用,包括以下几点:
宿醉
脱水
恶心
头痛
此外,由于某些果汁、利口酒和水果含糖量高,桑格利亚汽酒的配方不推荐给糖尿病患者或有高患病风险的人。

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